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會(huì )員動(dòng)態(tài)
建華集團舉辦“關(guān)愛(ài)員工心理輔導培訓”活動(dòng)
發(fā)布時(shí)間:2019-08-14

       8月的驕陽(yáng),依然讓人汗流浹背,也許內心還帶點(diǎn)小壓抑。然而在建華集團二樓會(huì )議室,卻有習習涼風(fēng),伴著(zhù)舒心愉悅的笑聲,在心理輔導周志君老師的引領(lǐng)下,員工們認真參與著(zhù)互動(dòng),這是集團工會(huì )舉辦的“關(guān)愛(ài)員工心理輔導培訓”—《提升我們的幸福力》活動(dòng)現場(chǎng)。集團公司黨委副書(shū)記、工會(huì )主席倪春英簡(jiǎn)要地講解了心理輔導的意義,希望能夠通過(guò)此次上課培訓,對緩解員工心理壓力,提升幸福感有所啟發(fā)和幫助。

       輔導老師先是從播放一段舒緩的輕音樂(lè )開(kāi)始,帶領(lǐng)我們進(jìn)入心理學(xué)課程,通過(guò)對感知幸福的勵志視頻描述,引申出提升幸福力的二個(gè)要素:一是悅納自我,二是自我掌控,并通過(guò)讓在場(chǎng)的員工填寫(xiě)《我是一個(gè)獨特的人》的列表,要求把自己的長(cháng)處、優(yōu)良的素質(zhì)和個(gè)人喜愛(ài)的特質(zhì)最少選取十項,一一羅列出來(lái),并讓員工作了分享,就是讓大家明白——人,只有愛(ài)自己,欣賞自己,才會(huì )感受幸福。同時(shí),幸福需要智慧,幸福需要學(xué)習,幸福是一種能力,是一種感知和創(chuàng )造的能力,并講解了如何消化生活給予我們的消極情緒,提供了制約數字下如何了解孩子的特質(zhì)和行為模式,希望大家通過(guò)學(xué)習,不光管理調節自己,還可以有針對性地發(fā)現、改善家人、同事、朋友的心理問(wèn)題,營(yíng)造健康的生活、工作、交友環(huán)境。

       集團各公司、部門(mén)30多名員工參加了這次培訓。大家表示很有啟發(fā)和收獲,美好就在身邊,幸福就在手中,從明天起,做個(gè)快樂(lè )的自己,做個(gè)善于夸別人的人,愉人悅己,共享美好。


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